Zo houd je de kinderkamer koel tijdens warme zomerdagen

• Geplaatst op 19 Juni 2025
• Door Kidssleep - Danielle van de Vlag

Het zonnige zomerse weer is heerlijk! De zon schijnt, kinderen spelen buiten en alles voelt nét wat lichter en luchtiger. Maar zodra het bedtijd is, kan de hitte die in de kinderkamer blijft hangen voor onrustige nachten zorgen. Gelukkig zijn er handige manieren om de slaapkamer en het kinderbed koel en comfortabel te houden. Met deze praktische tips zorg je voor een aangename temperatuur en een goede nachtrust. Zo houd je de kinderkamer koel tijdens warme zomerdagen.

1. Houd ramen en deuren overdag gesloten

Het voelt misschien tegenstrijdig, maar juist door overdag ramen en deuren dicht te houden, voorkom je dat de warme buitenlucht naar binnen stroomt in de kinderkamer. Zet zodra je wakker wordt de ramen open om frisse lucht binnen te laten. Laat het even doortochten en sluit ze zodra de zon op het huis begint te schijnen. Houd ook gordijnen of zonwering gesloten om warmte buiten te houden. 

2. Laat de kamer ’s avonds goed doorluchten

Als de temperatuur in de avond buiten zakt, is het handig om deuren en ramen open te zetten. Zet ze tegen elkaar open zodat de ruimte lekker door kan luchten. Zo geef je de warmte geen kans om te blijven hangen en heb je gelijk frisse lucht in de kinderkamer. Dat zorgt voor een goede nachtrust! 

3. Gebruik een ventilator

Een ventilator kan een groot verschil maken in een warme ruimte, maar zet deze liever niet aan terwijl je kind slaapt of in de directe omgeving is. Een ventilator kan gevaarlijk zijn voor kinderen. Laat de ventilator een uur voor bedtijd draaien, eventueel met een bak ijskoude flessen water ervoor. Zo blaast de ventilator koelere lucht de kamer in. Zodra de ruimte is afgekoeld, zet je hem weer uit en berg je de ventilator weer op. 

4. Verwijder overbodige warmtebronnen

Wist je dat apparaten, zoals opladers, babyfoons, nachtlampjes en andere elektronica ongemerkt veel warmte producten? Haal daarom overdag zoveel mogelijk stekkers uit het stopcontact. Dit scheelt niet alleen hitte, maar ook stroom. Hoe minder warmtebronnen, hoe koeler de kinderkamer blijft.

5. Kies voor licht en luchtig beddengoed

Licht en luchtig beddengoed gemaakt van natuurlijke materialen zoals katoen, linnen of satijn hebben ademende eigenschappen. Deze stoffen ademen beter dan synthetische varianten en voeren warmte sneller af. In plaats van een kinderdekbed kun je ook alleen een dekbedovertrek gebruiken, vaak is dat meer dan voldoende tijdens warme zomerse nachten.

Extra tips voor een frisse kinderkamer in de zomer

•  Zorg voor een koel voetenbadje voor het slapengaan
  Laat je kind voor het slapen even met de voetjes in een teiltje koud water zitten, dit helpt het hele lichaam af te koelen.
•  Zet een fles water naast het bed
  Kinderen kunnen ‘s nachts dorstig worden door de warmte. Een flesje water binnen handbereik voorkomt onnodige onrust.
•  Gebruik een kruik met koud water
  Vul een warmwaterkruik met ijskoud water en leg die vlak voor bedtijd even in bed, zo voelt het bed lekker fris aan als je kind erin stapt.
•  Kies voor een koel matras of bamboematje
  Er zijn speciale matrassen van ademende materialen zoals bamboe die minder warmte vasthouden.
•  Verplaats tijdelijk het bed
  Staat het kinderbed pal in de zon? Overweeg om het tijdelijk iets te verplaatsen, bijvoorbeeld dichter bij een koeler raam of verder van warmtebronnen.

Keep it cool! 

Met deze tips geef je je kind een fijne, koele slaapplek, ook tijdens zomerse nachten. Wil je meer handige slaaptips of inspiratie voor de kinderkamer? Neem dan zeker eens een kijkje bij onze andere blogs!